¿Qué Hacer en Caso de Sismo? ¡Pasos a Seguir Durante y Después del Siniestro!

¿Qué hacer en caso de sismo? Esta es una pregunta frecuente ante un fenómeno natural impredecible que puede causar graves daños y poner en riesgo la vida de las personas. Al respecto, saber cómo actuar en ese momento es esencial para protegerse a uno mismo y a los demás. Es por ello que en esta guía te compartimos los pasos clave que debes seguir antes, durante y después de un movimiento telúrico. ¡Sigue leyendo para conocer las medidas que pueden salvar vidas!

Medidas de prevención

Prepararse adecuadamente para un sismo, incluso antes de que se presente (sobre todo en zonas en las que estos siniestros ocurren con frecuencia) es crucial para reducir los riesgos y aumentar las probabilidades de salir ileso. Por ello, a continuación te damos una serie de pasos que puedes implementar para estar mejor capacitado ante un desastre natural de este tipo:

1. Crea o actualiza tu plan familiar de emergencia

Es fundamental contar con un plan familiar que detalle las acciones a seguir antes, durante y después de un sismo. Este documento debe incluir roles específicos para cada miembro de la familia, así como rutas de evacuación y puntos de encuentro.

2. Revisa periódicamente tu hogar

Inspecciona regularmente la estructura de tu vivienda para detectar posibles hundimientos, grietas o fisuras. Si identificas algún daño, toma las medidas necesarias para repararlo lo antes posible.

3. Identifica zonas de seguridad y puntos de reunión

Localiza las áreas de menor riesgo en tu hogar y establece puntos de reunión seguros en el exterior. Además, designa un lugar de encuentro alternativo en caso de que no sea posible regresar a casa.

5. Mantén tus dispositivos electrónicos cargados

Asegúrate de que todos tus dispositivos electrónicos estén siempre cargados. Además, lleva contigo una batería portátil para garantizar que puedas mantenerte comunicado por bastante tiempo en caso de emergencia.

6. Usa una identificación personal

Considera la posibilidad de portar una pulsera o collar de identificación que incluya tu tipo de sangre, alergias y un número de teléfono de emergencia. Esta medida puede ser crucial en caso de que te encuentres en una situación en la que necesites asistencia médica urgente.

¿Cómo debemos actuar en caso de un sismo?

Saber cómo actuar durante un sismo puede reducir significativamente el riesgo de lesiones graves e incluso de muerte. Al respecto, a continuación te compartimos y explicamos los pasos a seguir durante y después de un siniestro, para que estés preparado y sepas cómo protegerte a ti y a los demás en estas situaciones de emergencia.

¿Cómo actuar durante el sismo?

1. Mantén la calma: al escuchar la alerta sísmica, lo más importante es no entrar en pánico. Si te encuentras en un piso bajo y es seguro hacerlo, abandona el inmueble siguiendo las rutas de evacuación previamente establecidas.
2. Aléjate de objetos peligrosos: mantente alejado de ventanas, espejos, muebles pesados, plantas u otros objetos que puedan caerse y causar daño.
3. Evita correr, gritar y empujar: estas acciones pueden generar pánico entre los demás y provocar accidentes, dificultando una salida ordenada y segura.
4. Implementa tu plan familiar o el programa interno: si estás en un lugar con brigadistas, acata sus instrucciones y colabora con ellos en lo que sea necesario.
5. Asiste a infantes, personas mayores o con discapacidad: ayúdales a resguardarse en la zona de menor riesgo o a mantenerse de pie y seguros.
6. Apaga interruptores y cierra la llave de paso del gas: esto puede prevenir incendios, explosiones e inundaciones.
7. No uses escaleras ni elevadores: estos pueden colapsar o quedarse atascados, poniendo en grave peligro a quienes los utilicen.

¿Qué hacer después de un sismo?

1. Ten en cuenta las réplicas: si no pudiste evacuar durante el sismo principal, recuerda que es posible que ocurran réplicas, así que sal del inmueble y hazlo tranquilamente.
2. Realiza cortes de servicios: si durante el sismo no pudiste apagar interruptores de luz o cerrar la llave de paso del agua y gas, hazlo tan pronto como sea seguro.
3. Utiliza medios de comunicación con prudencia: usa tu teléfono celular solo para emergencias; las líneas de comunicación suelen saturarse después de un sismo, por lo que es importante dejar espacio para las llamadas de emergencia. Si es posible, utiliza mensajes de texto o aplicaciones de mensajería para avisar a tus seres queridos que estás bien.
4. Ayuda a quienes lo necesiten: si estás en condiciones de hacerlo, presta ayuda a personas que puedan estar heridas o en estado de shock; proporciona primeros auxilios básicos, si es necesario, y apoya a quienes tienen dificultades para moverse, como personas mayores o con discapacidad.
5. Inspecciona el inmueble: si debes regresar a tu hogar o lugar de trabajo, realiza una inspección visual de la estructura antes de entrar; busca grietas, hundimientos o cualquier señal de inestabilidad; si detectas algún daño grave, no ingreses y espera la revisión de expertos.
6. Evita el uso de fuego hasta verificar la seguridad: no utilices velas, fósforos o encendedores hasta que estés seguro de que no hay fugas de gas; usa linternas con pilas para iluminar en caso de que el suministro eléctrico esté interrumpido.
7. Espera las indicaciones de las autoridades: mantente informado a través de la radio, aplicaciones de emergencia o las autoridades locales. No regreses al interior de los edificios hasta que se haya confirmado que son seguros; sigue todas las instrucciones de los equipos de rescate y brigadistas.

¿Qué hacer en caso de sismo en la escuela?

Uno de los lugares importantes donde se debe conocer el protocolo en caso de sismo es la escuela. La preparación adecuada en este entorno es esencial para proteger la vida de estudiantes, docentes y personal en general. En este sentido, ahora te señalamos lo que tienes que considerar y hacer si es que te encuentras en dicho espacio:

1. Conoce las rutas de evacuación y zonas de seguridad.
2. Mantén la calma y sigue las indicaciones de los docentes para evacuar el aula.
3. Sigue la consigna de “No corro, no grito, no empujo” para evitar lesiones durante la evacuación.
4. En caso de que no puedas evacuar, colócate debajo de mesas o escritorios, o en una posición donde estés protegido de la caída de objetos.
5. Si hay estudiantes con discapacidades, asegúrate de que reciban la asistencia necesaria para resguardarse o evacuar; los maestros y personal de apoyo deben estar preparados para ayudarles y garantizar su seguridad.
6. No regreses al interior de la escuela hasta que las autoridades competentes hayan verificado que la estructura es segura.

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¿Qué hacer en caso de sismo en el trabajo?

Cuando un sismo ocurre en el lugar de trabajo, es esencial mantener la calma y actuar de manera rápida y eficiente. Conocer los procedimientos adecuados puede marcar la diferencia entre estar a salvo o en grave peligro. Enseguida te presentamos los pasos a seguir en el entorno laboral:

1. Identifica zonas de seguridad en tu área de trabajo, así como las rutas de evacuación.
2. Sigue el plan interno de Protección Civil de tu empresa y las indicaciones de los brigadistas.
3. Si estás en un piso bajo, evacúa el edificio rápidamente. Si estás en un piso alto, sitúate en la zona de menor riesgo hasta que el movimiento cese.
4. Evita escaleras y elevadores para evacuar durante el sismo.
5. Ayuda a compañeros que puedan necesitar asistencia.
6. Una vez en el punto de reunión, espera las indicaciones de seguridad antes de reingresar al edificio.

Recomendaciones para personas con discapacidad

Si tú, un familiar o conocido tienen una discapacidad, es fundamental contar con un plan de acción específico para garantizar su seguridad en caso de sismo. Aquí te dejamos algunas recomendaciones importantes:

1. Es crucial conocer las zonas de menor riesgo en tu hogar, escuela o lugar de trabajo. Estas áreas deben ser accesibles y proporcionar la mayor protección posible durante un sismo, especialmente si tienes limitaciones para agacharse, cubrirse o moverse rápidamente.
2. Si no tienes acceso a una mesa o escritorio para protegerte, y de acuerdo a tus limitaciones funcionales, agrupa tus brazos y piernas al cuerpo, agáchate y, si es posible, adopta una posición fetal. Esto ayudará a proteger tus órganos vitales, así como la cabeza y el cuello.
3. Una vez que el sismo haya pasado, es fundamental evacuar el lugar hacia una zona segura. Si es necesario, arrástrate para protegerte y sigue las rutas de evacuación establecidas, siempre en función de tus capacidades y con la ayuda de quienes puedan asistirte.

Estas recomendaciones, así como las medidas que te hemos compartido, son clave para que sepas qué hacer en caso de sismo. Mantente preparado, comparte esta información y haz la diferencia durante una situación de emergencia.

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